Benefícios, Nutrientes E Propriedades Do Tomilho

O tomilho é conhecido como uma planta muito aromática, pertencente à família das labiadas, pode atingir uma altura de 15 a 20 centímetros, suas folhas são opostas, com bordas enroladas, suas flores são muito pequenas, de cor branca ou rosa e agrupadas em cachos muito densos.

O uso do tomilho na cozinha mediterrânea é muito comum, com o fim de dar sabor a sopas, carnes e ensopados. Mas não só você vai encontrar neste tipo de pratos, também na gastronomia caribenha e do Oriente próximo.

Existe uma grande variedade de esta planta, dentro das que encontramos o tomilho mejorano, tomilho branco ou salsa ou tomilho de você. Bem seja o caso, podem ser utilizados para fins gastronômicos, como já mencionamos, ou para fins medicinais.

Propriedades e usos medicinais

Por suas características e propriedades, o tomilho pode ser usado para vários fins terapêuticos, tanto internos como externos. No caso de seu uso interno, temos:

Como estimulante digestivo: principalmente em casos de anorexia, o tomilho tem uma qualidade muito interessante, e que tem a capacidade de abrir o apetite e a vontade de comer.

Como antibiótico natural: você pode considerar antibiótico já que é um desinfetante natural, graças a sua enorme riqueza em uma substância chamada timol. Por ser um anti-séptico respiratório, pode ser usado para prevenir infecções em feridas, dores de garganta, o peito trancado e/ou no caso de ter frequente.

Também é complementar aos tratamentos em casos de doenças sexualmente transmissíveis, como é o caso da gonorréia, causada por bactérias que crescem no aparelho reprodutivo da mulher, o útero, as Trompas de Falópio e o canal urinário tanto da mulher como do homem.

Como tranquilizante: é um sonífero suave e um relaxante natural, que pode ser tomado em caso de falta de sono, causado por diversos motivos, ou em situações de peso corporal ou muito cansaço.

Mais aplicações para a saúde

Como reumáticos: por ser rico em timol, como já mencionamos, também pode ingerir 2 xícaras diárias de uma infusão preparada com uma colher de sopa de tomilho seco, como o tratamento de doenças reumáticas.

Para a anemia: nestes casos, o corpo está com falta de ferro e o tomilho é rico em ele, suprindo a deficiência do mesmo. Prepare uma infusão com uma colher de sopa de tomilho por copo e consuma três delas por dia, de preferência com as refeições.

Para a falta de memória: além das propriedades já citadas, o tomilho é rico em narigenina, isso favorece a circulação, e em niacina ou vitamina B3, um composto considerado de grande importância para o fornecimento de glicose para o cérebro e a conservação dos vasos sanguíneos.

Tudo isso é muito interessante, em que os tratamentos que estão relacionados com a falta de irrigação sanguínea no cérebro. Consuma um par de xícaras da infusão de tomilho por dia para obter resultados relacionados com a falta de memória.

Dores de cabeça ou enxaquecas: misture uma colher de chá de flores secas de tomilho com uma árvore e uma melisa; e beber no caso de apresentar estes sintomas, especialmente quando a dor é de um lado da cabeça.

Outras propriedades

Para a dor: o tomilho é de grande utilidade como relaxante muscular, no caso de grandes esforços e alongamentos, já que possui óleos essenciais. Misture 10 gotas destes óleos com duas colheres de sopa de azeite de oliva e friccione-o na zona dolorido. Lembre-se que não deve ser ingerido.

Bucal: se lhe apresentam problemas de mau hálito, inflamações, cáries, apenas pegue um punhado de flores secas de tomilho, prepárelo em um litro de água e faça gargarejo com a infusão.

Repelente de mosquitos: por seu aroma e propriedades, é suficiente que tenha em seu jardim uma planta de tomilho e isso será de grande ajuda para repelir os insetos.