4 pensamentos sobre a arte perdida da meditação

Deixe-me fazer uma pergunta para você antes de tudo começar;

Você quer ler a Bíblia de forma mais significativa? Você quer que as escrituras moldem a maneira como você pensa, sente e acredita? Você quer preencher a lacuna entre o que a cabeça sabe e o que o coração sente e adora? Nesse caso, a chave é a meditação.

A meditação é uma arte perdida entre os cristãos. A meditação é o processo de pegar um texto/idéia bíblica e pensar em seus diferentes componentes e implicações. Pessoalmente, uma imagem útil para a meditação sempre foi a de infusão de chá.

Para que a água extraia os diferentes tons e sabores e notas do chá, você deve colocar o saquinho de chá na água e deixar em infusão. Deixar os dois sentarem juntos. E aos poucos, com o passar do tempo, acontece o processo de extração. O que estava compacto no saquinho de chá é retirado e colocado na água, trocando-o.

Da mesma forma, a meditação é um processo de impregnação de nossas almas e das escrituras. Ao meditarmos, começaremos a extrair mais da escritura que lemos e sobre a qual pensamos. Mudará nossas atitudes, nossos afetos, nossas motivações e nossas vidas.

Recentemente, fui encorajado a trazer a arte perdida da meditação para meus momentos diários de silêncio. Aqui estão quatro reflexões sobre a meditação:

1- Nós ajuda a desacelerar

Como você desfruta algo plenamente? Não por mero consumo, mas por persistência. Dê a alguém que não bebe vinho uma garrafa de R$ 10.000 e ele não apreciará mais do que a caixa de R$ 5. Porque?

Não é porque ele não está consumindo, ele está. Mas porque ele não demorou com vinho. Ele não gastou tempo bebendo tipos diferentes para poder saborear as sutilezas. Ele não entende como a elevação e o clima mudam o tom. Ele vai lutar para apreciar as diferenças.

Assim é com as escrituras. Muitos de nós nos contentamos com a “utilidade” geral e vaga das escrituras em nossas vidas. Deixamos de lado a natureza bela, gratificante e multifacetada das Escrituras porque nos recusamos a desacelerar o suficiente para extrair as sutilezas. Essa extração tem menos a ver com alto intelecto e mais a ver com tomar seu tempo.

Cada um de nós aprende a apreciar coisas diferentes, e essa apreciação vem por meio da persistência. Você quer apreciar o Senhor e todas as suas belezas?

2- Meditação conecta a cabeça com o coração

Como você pega as verdades que conhece e as coloca em seu coração, de modo que suas crenças cristãs comecem a informar e moldar a maneira como você vive, pensa e ama?

Você deve ir além do cristianismo intelectual. Meu medo é que as pessoas simplesmente pensem que meditação é para intelectuais e estudiosos. Que é um exercício mental e nada mais. Mas o segredo para levar a meditação além de um simples exercício mental é envolver o coração.

Devemos aprender a tornar nossos momentos de silêncio com Deus mais relacionais. Deus fala conosco por meio de Sua palavra e através de um Versículo do Dia , mas devemos começar a expressar o que estamos aprendendo de volta a Ele. Fazemos isso em qualquer outro relacionamento.

A maneira como você se aprofunda com alguém é ouvindo o coração da outra pessoa expresso e, em seguida, expressando o seu. Podemos fazer isso com as escrituras também. Quando você ler sobre Deus, pare e demore-se. Diga a Deus o que você está pensando e sentindo.

Hoje mesmo eu estava sentado em uma cafeteria lendo o Salmo 103. Ele fala sobre as alturas e profundidades do amor de Deus.

“Tão alto quanto os céus estão da terra, tão grande é o teu amor por nós, ó Deus.” Eu parei. “Senhor, eu conheço esta verdade. Mas confesso que não acredito nisso agora. Eu me sinto menos do que. Eu sinto que você não se importa comigo. Por favor, ajude-me a ver e amar que você é um Deus que perdoa. Ajude meu coração a vê-lo!

Quando você ouvir sobre o amor e a graça de Deus, pense nisso. Permita-se sentir. Então expresse isso a Deus. Ore a Ele. Fale com Ele sobre o que você está lendo.

É assim que conectamos a cabeça e o coração em nossos momentos com Deus. Este é um aspecto da meditação bíblica. Simplesmente expressando a Deus em oração o que aprendemos e como estamos (ou não estamos, mas queremos estar) nos conectando com isso.

3- A meditação te ajudar a lembrar no resto do dia

Algo que ouço com frequência de outros cristãos é que eles lutam para lembrar o que leem em seus momentos de descanso no final do dia.

Como alguém que vive uma vida muito ocupada, posso me relacionar com isso. Mas nas vezes em que integrei a meditação em meus momentos de silêncio, mais facilmente me lembrei de minhas escrituras e temas ao longo do dia.

Permita-me voltar ao exemplo do chá de maceração. À medida que o chá fica em infusão, quanto mais tempo fica, mais forte a água se torna à medida que extrai os sabores.

Assim é com a meditação. Ao pegar um versículo ou tema simples das escrituras e pensar sobre ele, orar sobre ele e permitir que ele flua sobre sua mente, prometo que você se lembrará mais dele.

4- Ajuda você a encontrar verdades mais profundas na Biblía

Muitas vezes, em nossos momentos de silêncio, simplesmente fazemos uma breve oração, lemos uma parte do texto e, se nada “se destaca”, simplesmente nos afastamos. Às vezes, porém, os mineiros devem atingir as rochas muitas horas antes de encontrar uma joia preciosa.

A meditação é a ferramenta que você usa para minerar. Ele permite que você minere durante seu trajeto. Enquanto você espera a comida esquentar. Enquanto você fica na fila do café. E como aprendemos acima, este não é um mero exercício intelectual.

Somos nós pensando em Deus, pensando no texto ou tema, e orando de volta a Deus com nossos corações! Devemos aprender a aprofundar a comunhão com Deus em nosso tempo com Ele.

A arte perdida da meditação é difícil de cultivar neste mundo acelerado. Mas isso ajudará você a desacelerar. Isso o ajudará a conectar seu coração com sua cabeça, tornando seu relacionamento com Deus mais do que intelectual.

E isso o ajudará a lembrar os temas das escrituras durante todo o dia, além de permitir que você mastigue as escrituras ao longo do dia.

No Salmo 1 lemos:

O seu prazer está na lei do Senhor,
e na sua lei medita dia e noite.

Ele é como uma árvore
plantada junto a corrente de água
que dá o seu fruto na estação própria,
e a sua folha não murcha.

Davi está dizendo que por meditar na lei (escrituras) dia e noite, ele é como uma árvore. Que se torna resistente à medida que cresce, oferecendo sombra e frutos para os outros.

E suas raízes estão sendo lançadas nas margens dos rios, reunindo nutrientes e tudo o que precisa para florescer. Você quer ser esse tipo de cristão? Então aprenda a arte da meditação bíblica.

Por que precisamos de uma liturgia para nosso culto diário?

Começamos esse artigo lembrando você Cristão que a Liturgia Diária é importante para todos nós, para crescer nossa intimidade com nosso Deus, o único Salvador Jesus Cristo.

Reconhecendo a liturgia que você tem

Acho que já temos uma liturgia diária para nossas devoções diárias. É como a liturgia da igreja. Não é se sua igreja tem ou não uma liturgia, é apenas que tipo de liturgia ela tem.

E é o mesmo para nossas devoções diárias. Acho que a maioria de nós tem uma liturgia de uma oração rápida para abrir nosso tempo com o Senhor, ler a Bíblia e depois fazer uma lista de petições. Isso em si é uma liturgia: oração, leitura da Bíblia, oração de intercessão.

O que tentei fazer em nesse artigo foi enriquecer a liturgia que já temos com um chamado à adoração, com orações de adoração, confissão, iluminação, intercessão e o Pai Nosso. Portanto, não é se você vai ou não ter uma liturgia para o seu tempo de silêncio diário, é apenas que tipo de liturgia você vai ter.

Confira o salmo de hoje para sua alma

O salmo edifica sua casa, seu lar e sua família. Crie o hábito de ler o Salmo do dia:

Salmos 102:1-28

SENHOR, ouve a minha oração, e chegue a ti o meu clamor.
Não escondas de mim o teu rosto no dia da minha angústia, inclina para mim os teus ouvidos; no dia em que eu clamar, ouve-me depressa.
Porque os meus dias se consomem como a fumaça, e os meus ossos ardem como lenha.
O meu coração está ferido e seco como a erva, por isso me esqueço de comer o meu pão.
Por causa da voz do meu gemido os meus ossos se apegam à minha pele.
Sou semelhante ao pelicano no deserto; sou como um mocho nas solidões.
Vigio, sou como o pardal solitário no telhado.
Os meus inimigos me afrontam todo o dia; os que se enfurecem contra mim têm jurado contra mim.
Pois tenho comido cinza como pão, e misturado com lágrimas a minha bebida,
Por causa da tua ira e da tua indignação, pois tu me levantaste e me arremessaste.
Os meus dias são como a sombra que declina, e como a erva me vou secando.
Mas tu, Senhor, permanecerás para sempre, a tua memória de geração em geração.
Tu te levantarás e terás piedade de Sião; pois o tempo de te compadeceres dela, o tempo determinado, já chegou.
Porque os teus servos têm prazer nas suas pedras, e se compadecem do seu pó.
Então os gentios temerão o nome do Senhor, e todos os reis da terra a tua glória.
Quando o Senhor edificar a Sião, aparecerá na sua glória.
Ele atenderá à oração do desamparado, e não desprezará a sua oração.
Isto se escreverá para a geração futura; e o povo que se criar louvará ao Senhor.
Pois olhou desde o alto do seu santuário, desde os céus o Senhor contemplou a terra,
Para ouvir o gemido dos presos, para soltar os sentenciados à morte;
Para anunciarem o nome do Senhor em Sião, e o seu louvor em Jerusalém,
Quando os povos se ajuntarem, e os reinos, para servirem ao Senhor.
Abateu a minha força no caminho; abreviou os meus dias.
Dizia eu: Meu Deus, não me leves no meio dos meus dias, os teus anos são por todas as gerações.
Desde a antiguidade fundaste a terra, e os céus são obra das tuas mãos.
Eles perecerão, mas tu permanecerás; todos eles se envelhecerão como um vestido; como roupa os mudarás, e ficarão mudados.
Porém tu és o mesmo, e os teus anos nunca terão fim.
Os filhos dos teus servos continuarão, e a sua semente ficará firmada perante ti.

6 razões para ler um salmo por dia

Para acordar com um dia mais disposto, uma energia boa. Recomendamos começar o seu dia lendo o salmo do dia. Começando hoje, você vai ver que quando não fizer vai faltar algo para seu dia começar bem.

Por isso separamos essas 6 razões que mostram o quão bom é adquirir o costume de ler o salmo do dia toda a manhã.

Qual a importância de um salmo por dia?

A importância é que você liga o coração a Deus a cada manhã, o seu pensamento já começa o dia conectado a Deus. E grandes coisas começam a acontecer. Ler a bíblia é importante para seu crescimento da fé.

1- Eles não demoram muito para ler. A maioria pode ser lida em menos de 4 minutos

Salmos geralmente são curtos, e podem ser lidos rapidamente. Colocamos a ideia de ser lida a cada manhã, mas se não conseguir, pode ser lido a qualquer horário do dia. O importante é só colocar na sua rotina o hábito de ligar seu coração a Deus, nem que for por alguns minutos.

2- Ensinam você a orar, ajudando você não apenas a ler e esquecer, mas a meditar.

A oração é que leva nossos pedidos e agradecimentos a Deus, e adquirir o costume de ler o salmo você aprende a orar junto. Entende quantas obras Deus fez e ainda pode fazer por cada um de nós.

Entende que tudo tem seu tempo certo para acontecer, e por mais que estejamos passando por um momento dificil, quando passado com Deus o fardo não fica tão pesado e ele nós da a sabedoria de como lidar com a situação.

3- Eles ajudam você a processar suas emoções e sentimentos com Deus, não simplesmente se livrar deles.

Entender o propósito de Deus sobre nossa vida nem sempre é fácil não é mesmo? Muitas das vezes nos questionamos o porque de algo não acontecer. Mas quando entregas na mão de Deus e falamos “faça a sua vontade” pode ter certeza que o melhor ele fará.

E pra passar por esse tempo de espera, se apegue na bíblia, se apague nas orações que muitas repostas chega até você. Só confie que Deus sempre tem o melhor para todos nós e nem sempre nossa vontade prevalecerá e sim a Deus, que é boa perfeita e agradável.

4- Fazem com que você leve seu pecado a sério

Quando se apegamos a Deus, o pecado começa a nós incomodar quando feito. Por isso é bom ler um salmo por dia, fazer uma oração, pegar o hábito de um devocional na parte da manhã ou a noite.

Grandes bênçãos são entregue nas orações da madrugada, grandes coisas pode fazer o senhor e te perdoar de todos os seus pecados.

5- Fazem-te lembrar o Evangelho

A aproximação através da leitura da bíblia nós faz lembrar do nosso evangelho que foi deixado por jesus, para ser conselho em momentos difíceis e de alegria.

6- Eles ensinam você a ser grato e contente, mesmo em circunstâncias difíceis

Quando o hábito de leitura bíblica é adquirido por nós, entendemos que tudo acontece perante a vontade de Deus.

Entendemos que momentos difíceis surgem mesmo, mas para edificar a nossa fé. São os momentos difíceis que nós fazem crescer e dar valor quando a benção chega, Deus só quer te ensinar a ser forte, nem tudo é pra morte.

Testemunho Pessoal

Embora eu tenha deixado de ler diariamente os salmos, ainda leio alguns por semana. Eu me pego durante o dia voltando a uma frase de um versículo que me chamou a atenção.

Como os Salmos são bastante simples, são fáceis de lembrar e isso me ajuda na meditação. Não consigo contar quantas vezes um simples versículo me ajudou a confiar em Deus, lutar contra o pecado ou me deu palavras para orar quando senti que não tinha nenhuma.