Benefícios, Nutrientes E Propriedades Do Lulo
O lulo é uma planta e fruta típica dos Andes, onde cresce de forma espontânea, e é encontrada em diferentes países da américa Latina; esta planta produz frutos semelhantes a um tomate amarelo arredondado, mas a polpa é verde normalmente e de sabor ácido, e quando está madura pode se processar com o seu escudo, o que aumenta o nível de benefícios para o organismo, ao explorar os minerais e a fibra conteúdos em sua parte externa. Geralmente é consumido fresco ou em forma de sucos, em ambos os casos, as suas múltiplas propriedades influenciam positivamente no organismo. Este fruto também é conhecido com os nomes de naranjilla, coconilla, uva do monte, obando ou nuquí.
Benefícios do lulo
Este fruto possui propriedades diuréticas, o que ajuda o organismo quanto à eliminação de toxinas, por via urinária; aumenta a qualidade e quantidade na formação do cabelo e das unhas, além de fortalecer os ossos; também diminui ligeiramente os níveis de colesterol ruim no corpo por seu conteúdo ácido.
Também facilita e aumenta a eliminação natural de ácido úrico e toxinas que estão presentes no organismo produto das rotinas diárias; aumenta as defesas e interveio a digestão dos alimentos e a sua passagem pelo trato digestivo, ajudando o organismo neste processo, de forma contínua, durante o seu consumo; e como se tudo isso fosse pouco, seu consumo constante ajuda a lutar contra as doenças nervosas e melhorando os níveis e a qualidade do sono.
O lulo é uma importante fonte de ferro, fósforo, vitamina A, vitamina B, vitamina C, cálcio, potássio, fibras, açúcares não-processados, gorduras e proteínas, o que, unido ao seu requintado sabor torna-se um fruto altamente benéfico para o organismo, especialmente se for consumido de forma regular.
Esta fruta possui propriedades não é apenas nutritivo, mas também de cura, já que, além de ser fonte de vitaminas, nutrientes e energia, pude curar doenças localizadas nas gengivas, dores de dentes, incompetência e fraqueza dental em geral; comprovou-se a sua influência positiva no processo depurativo do sangue; ajuda a combater a gripe e doenças dos brônquios, mucosidades na garganta, libera as vias respiratórias, e diminui as febres.
Foi demonstrado sua eficácia na diminuição de azia e prisão de ventre, e é eficaz no tratamento de choque ou torções ao ser utilizado como um incentivo para tratar a área afetada, aliviando a área afetada com eficácia.
Outros usos que têm envolvido o lulo
O seu papel como matéria-prima na fabricação de polpas, bebidas como sucos, concentrados de frutas e molhos, além de doces processados de forma artesanal como industrial, tais como compotas, conservas e doces, também é notável a sua utilização em determinados sobremesas de frutas.
Por todas as suas propriedades e delicioso sabor desta fruta é altamente consumida e utilizada de diversas formas, e é altamente seu consumo, especialmente os mais pequenos da casa, já que seu alto conteúdo energético dos ajudá-lo a desenvolver suas atividades diárias de uma forma mais eficaz e melhorar o seu desempenho contínuo.