Benefícios, Nutrientes E Propriedades Do Nogueira

A nogueira é uma árvore de origem europeia e asiática que é cultivada principalmente por a madeira, as folhas aromáticas, uso ornamental e, claro, a noz, e o seu fruto comestível. Essa árvore chega a medir entre 25 e 35 metros de altura, sendo o seu tronco largo é resistente e firme para resistir a diferentes climas e a polpa do fruto é geralmente assemelhar a forma de um cérebro humano.

Outros nomes por que é conhecido o Juglans regia são, por exemplo, nogueira-comum, nogueira europeu, noguera, planta de noz, noz de castela, entre outros, incluindo o seu nome mais comum: nogueira.

Benefícios do Nogueira

Este é uma dessas plantas em que nada se desperdiça, em primeiro lugar o seu tronco é utilizado para a marcenaria, principalmente, sendo uma excelente opção pela sua durabilidade e resistência; no entanto, se falamos de benefícios diretos para a saúde, temos que focalizar os frutos e as folhas, já que estes é que se obtêm suas propriedades para o organismo humano.

O nogueira é altamente como depurativo de problemas no sangue, auxiliando a boa circulação da mesma, ajudando a diminuir os níveis de açúcar no sangue, por isso é recomendada para aquelas pessoas com tendências diabéticas, a sofrer de doenças na pele e varizes.

Esta árvore é um poderoso regenerativo das funções dos órgãos do organismo, pelo que não só é recomendado quando existem problemas de fígado, mas quando há anemia, enfraquecimento físico, úlceras bucais, inflamações em o globo ocular, herpes, sífilis, sabañones e hemorróidas, entre outras. Também são conhecidos seus efeitos como cicatrizante de feridas, anti-séptico, tônico, entre outros.

Nutrientes e propriedades

As nozes possuem um alto nível de proteínas, que são altamente indicadas para dietas vegetarianas, ácidos graxos polinsaturados ômega 3 e ômega 6, minerais como o zinco, o ferro e o cobre, e vitaminas do complexo “B”, “C” e “D”, taninos, alcalóides, e cálcio.

A infusão de folhas de nogueira ajudam a melhorar os quadros de icterícia, mesmo assim, ao ser adstringentes ajudam a combater a diarréia e distúrbios gástricos, também ajudam a curar a anemia, da convalescença, e o raquitismo, graças aos nutrientes que se encontram nesta parte da árvore. Enquanto executar gargarismos com esta infusão pode ajudar a combater as infecções das amígdalas por suas propriedades bactericidas e adstringentes.

O óleo de noz pode prevenir doenças como o mal de Alzheimer, a esclerose múltipla ou a depressão, assim como a ingestão de fruta de forma regular pode reduzir até metade o risco de sofrer de doenças do sistema cardiovascular;

A indústria de cosméticos e de alimentos têm se valido do óleo extraído principalmente da noz para criar produtos que hidraten a pele e o cabelo (no caso da primeira) e essências de sabores para diferentes tipos de alimentos e sobremesas (no caso da segunda).

No entanto, apesar de seus benefícios, não é recomendado o consumo desta fruta, ou da folha por pessoas que possam ou que sejam alérgicas a mesma.